宝宝走路一个脚外八字的矫正方法
当宝宝学会走路后，有些家长发现宝宝的一只脚向外扭，走路时走路线也不正常，呈现一侧较长，一侧较短的现象。这时，家长们不要过于紧张和着急，以下是一些应对方法供您参考。
1.常做瑜伽练习
瑜伽可以有效帮助贴合所谓的关节，“放松”肌肉，特别是对减弱脚上附肌肉的健康非常有效。针对外八字的宝宝，瑜伽里的踏前腿和砖斗姿势都是非常有效的。
2.鞋垫
因为婴儿脚形可塑性很强，如果在走路初期不改正行走的问题，就容易形成习惯性的行走方式。如果孩子的鞋子一侧较高，就会硬性地帮助孩子抬高一侧的脚，从而帮助纠正脚外八字的问题。
3.多走路
走路是锻炼孩子下肢肌肉的最好方法。如果家长能给孩子创造一个安全、平坦的走路环境，多带孩子出门走路，增加孩子的锻炼量，能够有利于纠正脚外八字的问题。
宝宝走路内八字的矫正方法
和外八字的问题相反，宝宝的行走中表现为脚上附肌肉较强，一侧膝盖向内弯曲。以下是一些帮助您纠正宝宝走路内八字的方法。
1.多走路
这也是内八字矫正方法中最基础的一种方法。多走路可以增加孩子下肢肌肉收缩，有助于改善孩子膝盖拢内的问题。
2.做半蹲练习
这一方法可以让孩子习惯用正确的方式做出下蹲的姿势，对于防治内八字有一定效果。特别是在放松过程中，会让腿部肌肉逐渐变得柔软，并逐步恢复膝盖关节的调整度。如果您的孩子8个月以上，可以让他们在练习过程中慢慢逐渐放松，一定要确认孩子没有受伤或出现其他问题。
3.穿鞋也很重要
如果孩子穿的鞋不合适，也可能会导致内八字的问题。要选择柔韧性和弹性好的鞋子，尤其是鞋底的软硬度和鞋子的宽窄度非常重要。
针对宝宝走路的问题，家长们不要着急，因为对于脚外八字和脚内八字问题，我们有很多不同的方法来纠正孩子的问题。如果您对以上方法都没有效果，那么建议您及时求助专业人士。记住，矫正孩子的步态需要有足够的耐心，一定不要强求，以免对孩子造成不利影响。
