朝天鼻怎么改善，宝宝朝天鼻怎么改善

怎样改善成人的朝天鼻

朝天鼻，顾名思义就是在鼻尖处有点朝天，形成鹰钩鼻。朝天鼻一方面应该注意“修复”，另一方面则应该防止加重，以下介绍朝天鼻的修复方法及防止朝天鼻加重。

1.比较有效的方法就是用水杯边角压在鼻翼部位，形成压迫，以达到挤直鼻翼的目的。另外，夹一个直的细棒，放在鼻梁的下方，弯曲的地方就会比较自然。

2.外科手术。如果朝天鼻严重可能需要外科手术进行纠正。但是该手术风险较大，建议慎重考虑和咨询专业医生意见。

1.调整饮食，在饮食方面应该多吃富含维生素A、B、C和D的食物，增加胶原蛋白的摄入。如常吃绿色蔬菜，黄瓜、西红柿、柠檬和鱼类等。

2.保持好的作息习惯，晚上11点前尽量不要熬夜。一般情况下睡眠时间应该在八小时以上，切勿过劳过度疲劳。

3.使用护肤品时注意防晒。日晒会令细胞水分流失，导致皮肤干燥，失去弹性。建议每天室内外都需要涂抹防晒霜。

如何改善宝宝的朝天鼻

宝宝朝天鼻通常是由先天遗传、妊娠期饮食以及抽烟等导致。朝天鼻会给宝宝的健康造成影响，例如导致睡眠呼吸暂停，可引发睡眠时缺氧，如何应对宝宝的朝天鼻呢？

1.用拇指轻压宝宝两侧的鼻翼，让宝宝用鼻呼吸，十秒钟停顿一次，持续两分钟。

2.让宝宝的手握住自己的鼻梁，然后给宝宝进行按摩，帮助鼻梁成型。

1.对于宝宝睡眠时的姿势，应尽量让宝宝躺平，不要使用枕头以免阻碍呼吸，同时减轻肺部负担。

2.将宝宝放在硬板床上，不要让宝宝睡在软床上以免压迫鼻梁，引发朝天鼻加重。

要想改善宝宝的朝天鼻，需要及早发现并早期纠正。在日常照顾过程当中，要注意宝宝的睡姿调整和按摩纠正，还应该注意宝宝的饮食习惯。这些措施可以对宝宝的朝天鼻起到一定的缓解和改善作用。